Um dos alimentos mais nutritivos do mundo, As amêndoas sem dúvidas,é altamente saborosa.
É um alimento rico em magnésio, o que ajuda o sistema nervoso em caso de estresse ou fadiga. Já o cálcio em sua composição é muito útil para a saúde dos ossos.
E não para por aí: as amêndoas ajudam a regular a glicose e promover a sensação de saciedade.
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